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今日はおしゃれなビル内の店舗で三頭と脚のトレーニング。 ナローグリップ・ベンチプレス1セット目に随分楽だと思ったら10kgほど軽くしてやっていました。プレートの付け間違いではなく、最近このくらいでやっていると思った重さ. 今日はお洒落なビル内の店舗で胸のトレーニング。 Nautilusバーチカル･チェストスミスマシンもバーベルのベンチも空いていなかったのでNautilusにして普段の店舗でやった時よりプレートを二枚増やしました。一種目めだとこのくらい. じゃらんnetユーザーふくちゃんさんからのノーチラスギャレーへの口コミ。食べ歩きのできる餃子ドッグを買いました。アトラクションに並びながら食べれる手軽さがオススメです。人気なので買うのに.

今日は肩と二頭のトレーニング。朝小雨が降り、その後晴れ間が出てきたものの昼過ぎにはまた空模様があやしくなってきたので、地下鉄一本で行けるおしゃれなビル内の店舗へ。 Nautilusオーバーヘッド・プレス Precorリアデルト Galaxy. その他（ダイエット・フィットネス） - 44歳、女です。 週2回のペースでジムに通っています。 体の都合でトレッドミル、スクワットはドクターストップがかかっています。 休んでいる間に筋肉が衰えま.

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